Mēnesis -150 grādu aukstumā!

Beidzot es varu Jums visiem pastāstīt, kas tad īsti ir tas, ar ko es plānoju nodarboties tuvāko mēnesi!

Pirms kāda laika ieraudzīju, ka Uģis Polis ar savu superprojektu Pirmareize.lv ir apmeklējis kriosaunu. Izlasīju viņa iespaidus un aizdomājos – varbūt man arī vajadzētu? Ņemot vērā, ka jau kādu laiku zinu Krio & Beauty meitenes, pavaicāju – nez, kas notiktu, ja kāds cilvēks apmeklētu kriosaunu veselu mēnesi katru dienu? Pretī saņēmu piedāvājumu. Nē, vispār – drīzāk to varētu saukt par izaicinājumu. Kādu brīdi prātā apspēlēju savas ikdienas gaitas un to, vai vispār būtu iespējams manā ikdienā iekļaut ko tādu – sapratu, ka ja piekritīšu, atpakaļceļa nav. Bet iespējamie rezultāti izrādījās vilinošāki…

Tāpēc piekritu*.

Mans kurss ilgs 20 darba dienas aprīļa mēnesī. Tas sevī iekļaus vismaz 2 minūtes -150 grādu aukstumā katru dienu, fiziskās aktivitātes nelielos daudzumos uz trenažiera, skābekļa kokteili ar olbaltumvielām un skābekļa terapiju (tā tāda forša mašīnīte, “austiņas”, kuras uzliec virsū un smuki elpo kādas 15-20 minūtes jonizētu skābekli), kā arī pozitīvi strukturizētais Memory Water katru dienu.

Situācija pirms kursa sākšanas (lai varētu izvērtēt rezultātus): Vispār, neesat mani noķēruši labākajā fiziskajā stāvoklī – nesaprotamu iemeslu dēļ katru dienu jau divus mēnešus sāp galva, reizēm ir migrēna, nelielas problēmas ar vairogdziedzeri (sabiezējums, pārāk liela apasiņošana) un sprandas/muguras čakarēšanās no sēdoša darba pie datora. Viss kopā veido diezgan lielu “besi” ikdienā un ne visai labu garastāvokli. Guļu labi, ēdu lieliski, atpūšos forši – tas gan.

Ko gribu mainīt? Pašsajūtu, augstākminētās veselības ķibeles gribu prom no savas ikdienas, gribu vairāk miera vakaros un vairāk enerģijas dienās un rītos. Slaidums? Nu, varētu arī drusciņ. Bet pamatā – enerģija un labsajūta.

Manu dienasgrāmatu katru dienu varēs lasīt eksperimenta blogā un pāris lietas ik pa brīdim droši vien iemetīšu gan savā Twitter, gan šeit.

Nu ko, here we go!

*Būtiska piebilde visiem maniem lasītājiem, kas ir arī konspirāciju teoriju piekritēji. Kriosauna man par šo nemaksā, es par šo nemaksāju kriosaunai. Easy as that.

Advertisements
Mēnesis -150 grādu aukstumā!